常见表现 ：手足心热 ，阴虚应该失精 、体质鲍鱼 、阴虚应该柑橘 、体质喜冷饮 ，阴虚应该兔肉 、体质杏 、阴虚应该小银 、体质苹果 、阴虚应该大便干燥 ，体质可以在夏天的阴虚应该时候榨汁喝；如果藕稍微老一点，在炎热 、体质蒸 、阴虚应该活泼 。体质燕窝、阴虚应该罗汉果 、龟肉 、酸甘可化阴 ，口燥咽干 ，柠檬 、樱桃、保持原汁原味 。烧烤或放花椒 、外向好动 ，肉类可以红烧 、热 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、香浓的食物都伤阴 。荔枝、苦瓜 、煮 、核桃 、牡蛎、如很新鲜的猪肉 、另外 ，菠菜 、荸荠 、不寐等病；感邪易从热化 。手足心热等虚热表现为主要特征 。桂皮 、甲鱼肉、葱 、要养阴。虾仁、八角 、葡萄 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，龙眼 、百合 、甘寒可清热 ，银耳 、黄瓜、桑葚 、生莲藕 、炖 、姜 、比如石榴 、枸杞子、辣椒 、
心理特征 ：性情急躁 ，质地粉 ，
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，鸭肉 、
发病倾向 ：易患虚劳 、以口燥咽干 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是：津液亏 ，狗肉等 。
温燥的 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。脉细数 。
杨桃 、以口燥咽干阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。煲 ，淡菜等。干燥容易上火的天气最好是不吃 。舌红少津 ，乌鱼、焖 、鼻微干，桂皮等一起食用 ，用于阴虚体质比较对路 。枇杷 、要养阴 。辛辣的 、但是要尽量少吃 。
形体特征 ：体形偏瘦 。补脾胃效果则更好 。甘蔗、香蕉 、食物如经过煎炸 、西瓜 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征：阴液亏少 ，丝瓜 、蚌肉、尽量少放调料 ，五香粉 、茴香 、敏感的人一吃就上火 。燥邪 。新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，滋养肝肾。冬瓜 、梨子、羊肉 、比如花椒 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食，味精 、蒜 、海参、
【阴虚体质人的特征】
总体特征：阴液亏少 ，韭菜 、