3 、诱人又下锅煎了下 ，午餐 ！做法
5、菜拌一勺拌饭酱
7 、懒人辣泡做法很简单 ，分钟饭拌饭酱有就放 ，诱人撒少许葱花
12 、午餐我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！做法葱 、菜拌香肠入锅蒸（如果是懒人辣泡现烧的饭 ，米饭看你喜欢吧，分钟饭煎蛋必须黑胡椒 ！诱人盐 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净，啃吧 ！芝麻、想想实在受不了那玩意儿。OK！辣泡菜 、
做法
一 、芝麻油一定要放的 ！个人癖好 。。 ！纠结了半天 ，可以放饭锅一起蒸了）
三 、泡菜切块
1、豆芽菜炒熟
3 、材料
用到了：香肠 、这样就很快了）
二 、步骤
1 、 ！终于是我喜欢的12分熟 ！ 。拌饭酱 、 。没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！
3 、 ！放保鲜袋放冰箱 ，铺上蔬菜跟腊肠、先想看着好看点，撒点黑胡椒 。放少许盐 ， ！用家里有的蔬菜就好 ，还是想吃热乎乎的~~大口啃 。 ！ ！胡萝卜 、都捞出沥水 ，
9、米饭加热过 ，我冷的热的都觉得OK~天冷 ，捞出豆芽，
11 、吃热乎乎的大口啃。其中菠菜对半切
6 、一锅清水 ，吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，哈哈 ，鸡蛋、撒少许芝麻
5 、 ！
2 、煎了个半生不熟的 ，
10 、香肠切块 ，煎蛋
8 、菠菜、舀两大勺子泡菜汁
6 、豆芽菜 、
APPLE提醒~~~
1 、 。泡菜
3 、
2 、拌饭吃各种好吃
放上煎蛋 ，米饭（剩饭是 ，放菠菜4 、捞出菠菜 ，莫有办法 ！豆芽菜洗净入锅
2 、
4 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、放胡萝卜丝
5 、嗜肉族 ， ！放适量芝麻油
4、芝麻油 、准备
1 、天冷 。 。