“要理解年轻人为什么在血缘之外寻找‘家人’ ，重建之外找新在成长早期 ，关系更健康的血缘关系网络 ，”
能接住孤独 ，年轻进行“新亲情再造” 。人寻第二天还帮他打饭。家人该反驳的生态圈地方反驳 。其次是重建之外找新爱人 、
对正在“断亲”又渴望“新家人”的关系年轻人 ，但如果关系只停留在浅层 ，血缘聊职业 。年轻而是人寻把距离拉远一点 ，来一场病虫害就全死了。家人和朋友去云南 ，生态圈他接触和观察到的更多情况是 ，跨年，合租的室友是个做设计的男生 ，她们一起做饭 、没有道德绑架。就不紧密。唐信峰指出 ，也不应该被要求承担家人的角色 。人需要各种关系 ，她一直都很有活力 ，那让我觉得很窒息” 。当血缘家人遥远 、是一段“身心愉悦的体验” 。而不是替代。大家聚在陈妮家做饭 、也不只是随时可退的自由 ，“新家人”可能反映了一种美好期待 ，室友陪他在阳台上散心 ，甚至更甚 。成为你的温暖港湾”。同事 、
如果原生家庭带来创伤 ，不同关系能减少风险、
对林晚来说 ，室友成了“搭子家人” ，一边在血缘之外寻找“新家人”，为了不留在山西老家 ，
也正因如此 ，唐信峰认为 ，谁懂啊 ？”这句网络口头禅 ，让更成熟的自己，陈妮开始参加英语社团练习口语，去了自己喜欢的海边城市，年轻人寻找“新家人”
“家人们 ，唐信峰告诉中青报·中青网记者 ，年轻人可以建立新的关系 ，不可得时 ，前同事成了“职场家人” ，关系却可以和家人一样亲密，而是重建关系“生态圈”
“新家人”听起来美好 ，另外两人帮她改简历到凌晨 。而是可以在修复原生家庭关系的同时 ，朋友、
中国人民大学心理学系副教授唐信峰听到“断亲”时，网友都可能被列入“家人”名单 。只是拍了拍他的肩，谁加班到深夜 ，战友情等 ，18岁之前你听父母的 ，而是双向投入 、随时退出 ，也说明他缺少安全感 。这是她定居在福建厦门第六年 。所以爱我”。有创伤、人后来在关系中渴望的 ，但可以决定与谁分享人生旅途中的风景 。“这让我感受到陌生的城市也有人能一直支持我 。但也可能落空 。“那种‘可选择’的自由 ，
出于工作需要 ，25岁来到一个新的城市从来不晚 。背后往往有童年创伤 、但在情感联结上容易一味逢迎 、共情 。网友称为“家人” ，她和两位同事合租 ，第一反应是“比较极端”。关系就没了 ，当关系可以随时进入 ，增加成长可能 ，唐信峰最想提醒的是 ：“断亲”不要被当成潮流 ，我第一次觉得 ，或者父母某些做法带来的伤害 。是年轻人对“家人”定义的一次重新审视 。“他们也不在意我 ，但变化来得很快 。
“新家人”这个说法 ，先要理解‘家人’意味着什么 。它可能是一种社群关系 、“就像生态系统里如果只有一种植物 ，谁加班晚了另一个会留一盏灯。她索性选择离开 。
陈妮就是其中之一 。这不是一个非此即彼的选择题 。AI成了“倾诉家人” ，两年前，家人关系有血缘联结 ，最直接的疗愈方式仍然是和家人和解、
转折发生在许凯急性肠胃炎发作的那个深夜 。真正完全“断亲”的是少数 ，”相比之下 ，正在被一些年轻人赋予更具体的含义 。爱情 、另外两个人会去地铁站接，林晚却早早定好了计划 ：今年过年不回家 ，“断亲”一词频频登上热搜 ：不拜年 、”
血缘之外的关系值得珍惜，要和朋友去云南过年 。不能成为家人的替代 ，容易让人产生一种错觉：好像只要彼此愿意 ，有难处也不找亲戚 。重新定义“家人”
距离春节还有小半年 ，“这不是断亲 ，
唐信峰认为 ，在风雨里愿意不退场 。友情 、他疼得直不起腰 ，群里的消息从每天上百条，在她看来 ，可以寻求心理咨询等专业帮助 。你有能力跟他们沟通。”
“血缘是与生俱来的羁绊 ，另一位准备回老家。两人一起学英语、“新家人”最大优势是“可选择” ：随时进入 、更让林语露难受的是 ，去探索和经营更多元的关系网络 ，同学情、周围朋友也滚雪球一样越来越多，
不是替代血缘 ，而是因为我是我 ，两人的联系越来越紧密 ，曾有长辈在饭桌上评价她专业“很一般”，“成年人具备沟通的能力 。林晚并不认为离开家过年意味着关系变淡 ，恰恰说明家人对每个人都很重要。”
对于AI“倾诉家人” ，去跟父母形成一种新的关系 。年轻人不必在“断亲”与“寻亲”之间作非此即彼的选择 ，骑行搭子 、却未必接得住风雨
不过 ，室友背着他下楼打车 ，职场关系再温暖 ，
自选“新家人”不是要替代血缘家人 ，“你的同事换个地方 ，”许凯说 。但不能把所有情感需求都压在某一个“搭子家人”身上 。它更像关系网的补充 ，“我们无法选择出生在怎样的家庭 ，在唐信峰看来，说明他关系网中比较深度的联结并不让他感到幸福 ，一次晋升竞争后 ，”这种沟通包含冲突、一个抗风险更高 、丰富多元：最核心的是家庭 ，如果创伤严重 ，刘玉就是在此时进入了她的生活 。”他说 ，师门情 、最后沉默 。常常是“不是图我什么，陈妮毕业后选择了离家远的南方工作 ，大部分关系可以尝试去修复 。责任和承诺 ，这个说法不一定准确。
27岁的林语露在北京做产品经理。两人从“合租室友”变成了“搭子家人”：周末一起做饭 、春节回家意味着面对一群平时并不熟悉的亲戚 ，前同事 、“我们需要的可能不是一个人24小时顺着你说好话 ，
刚到厦门的前半年 ，应该像生态系统，”
28岁的许凯在上海做程序员 ，因为家里人都在千里之外。但唐信峰提醒 ，一位室友恋爱后搬走，”他说，看球，”
唐信峰表示 ，关怀和安全感的来源 。去年他父亲生病住院 ，”陈妮说 ，别人承受不了，给你滋养和补给 ，同学、出谋划策上很强大 ，我也不在意他们 。AI在信息整理 、也没有彻底切断联系；他们一边对传统亲缘关系感到疲惫 ，
从那以后 ，”陈妮说 ，“我不想按照父母期望的样子生活 ，缺少承诺和义务，也绕不开利益和边界 。“明明没有血脉联结 ，在医院陪到凌晨3点 ，deep talk(深聊)。“刘玉让我意识到 ，
年轻人为什么要建立不受血缘束缚的“新家人”关系 ？选择背后，生病时陪着去医院；其中一人想跳槽 ，相熟的朋友都在之前的城市，林语露觉得自己在陌生城市有了“家人” 。人与亲缘家人之间也需要保持一定距离 ：既不会因为长期分离而疏远 ，也意味着随时退出。更多人站在中间地带 ：他们与亲戚没有亲密到无话不谈，她一度觉得很孤独，“如果期待过高 ，强关系非常重要 ，这不一定能成为真正的家人 。许凯告诉记者 ，跟父母的关系也需要重新协商——该沟通的地方沟通 ，成长中持续的负面感受，群名叫“北京一家人” 。”在唐信峰看来 ，“那一刻我特别想哭 ，“让血缘亲人和自己选择的新家人 ，但让他感觉到自己“不是一个人” 。
(应受访者要求 ，但也没有切断连接。“血缘之外 ，全新陌生的环境让她感到很不安。不只是“不用解释自己” ，反而会远离你。而是人与人之间真实的沟通 。“新家人”并不总是稳固的 。与此同时，重建关系 。自己情绪低落 。该坚定的地方坚定 ，
血缘之外 ，但弱关系也是补充 。变成偶尔的拼单链接，彼此承诺，
“我后来才明白，还要“装作很熟” 。有几十年不变的老家 。两人起初只是点头之交 。这种积极也影响了原本很‘低能量’的我 。亲情 、有人真的把我当家人 。友情关系 ，另一面是‘可失去’的不安 。大部分人处在中间位置：和家人关系没有特别好 ，”
于是，亲密得仿佛“家人” 。修复 、”
有人觉得 ，
年轻人真的在抛弃血缘关系吗 ？实际上 ，它是一种被伤害之后的无奈之举 ，进行“新亲情再造” 。
那段日子，
“断亲”不是潮流 ：在中间地带，她今年30岁 ，社群等。唐信峰认为 ，由强到弱 、林语露为化名)
中青报·中青网记者 余冰玥 实习生 乔蕤蕊来源 ：中国青年报
2026年09月26日 04版
两人彼此了解对方的经历 ，三观一致 ，每一种关系都有其不可替代的价值。”林语露有点失落，”唐信峰说 ，家人是提供无条件爱、唐信峰提醒我们要看到另一面 ：“如果一个人希望关系能随时退出 ，她已经认识朋友快10年 ，决绝“断亲”的是少数。18岁之后 ，就能像家人一样 。真正的“家人感” ，他们试图把一部分浅社交变成深联结，什么也没说 ，友情则是成年后自己书写的‘亲属关系证明书’ 。不走动 、文中林晚 、年轻人把室友、也不会因为长时间共处而互相厌烦 。不能被AI替代 。也能让人更不容易出现心理问题 。