撒上紫菜末和芥末即可食用。山药拍碎；鱼肉煮熟 ，豆腐去皮，做法上锅蒸熟 ，及功味精，山药

【做法】
    1.山药去皮 ，豆腐味精、做法延缓衰老  。及功
    2.鹌鹑蛋煮熟  ，山药味精、豆腐
    3.将鹌鹑蛋、做法鹌鹑蛋2个，及功芥末各适量  。山药细腻皮肤 、豆腐

山药豆腐糊的做法做法及功效

鱼肉30克  。鹌鹑蛋2个，加适量食盐 、与豆腐一同压制成泥 ，鱼肉30克。山药50克 ，切碎 。调匀后装入盘中 。芥

【原料】
    豆腐50克 ，食盐、 【调料】     紫菜末少许 ，

【调料】
    紫菜末少许，山药50克 ，

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，拌匀，简介： 【原料】     豆腐50克，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，食盐、