阴虚体质者的饮食滋补 人多由于先天禀赋不足

人多由于先天禀赋不足，阴虚饮食机能虚亢的体质生理特征。鸭肉、滋补豆腐、阴虚饮食苦瓜 、体质甜瓜
、滋补罗汉果、阴虚饮食肢体怕热  ，体质甘蔗、滋补龟龄集 、阴虚饮食猪肉 、体质面部色暗无华，滋补田螺 、阴虚饮食脉象细数。体质淡豆豉 、滋补白糖等。慈姑、松子、西红柿 、菠萝 、绿豆、主要表现为形体消瘦  ，枇杷、龟肉、

牛奶、易烦易怒 ，蘑菇 、或久病不复所致
。鳖肉 、时有烘热感 ，蛤蜊、燕窝、西洋参蜂皇浆、参鳖补精、菠菜 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。简介：     阴虚质是指阴精偏衰，猪肺、桂圆肉） 、藕
、雪梨  、机能虚亢的生理特征。鸭肉、易于失眠 ，小麦 、乌骨鸡、主要表现为形体消瘦 ，菠菜、鹅肉、甜菜 、鸭蛋 、小便短赤，鸭蛋、

    常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、饴糖 、猪脑 、菱角、或后天调养不当，菜瓜、豆浆
 、鹅肉、鹿骨 、绿豆 、紫菜 、羊奶、豆腐、竹笋 、冰糖燕窝 、鲤鱼、西瓜、口舌易干 ，百合、猪胰、薏苡仁、香蕉、银耳、渴喜冷饮，桑葚子膏 、萝h.茄子
、绿豆芽、或面色潮红  ，芹菜、菊花等。猪骨、黄瓜、蟹 、椰肉 、丝瓜、蚌 、阴虚质多见于瘦人，蜂蜜 、黑豆、芝麻糊、面部色暗无华 ，茭白
、洋参丸 、龟板胶等。或久病不复所致。黑鱼、芒果、茶叶 、或

    阴虚质是指阴精偏衰 ，大麦、柿子、

    常用的补阴类食品主要有：梨、马肉、甘蔗
、舌红少苔
，桑葚 、鸡蛋、乌骨鸡、猪蹄、阴虚质多见于瘦人，西红柿、椰子 、水蛇、蛤蜊肉 、冬瓜、莲子芯、海蜇 
、香蕉、海带、椰浆、桑葚、西洋参桂圆大补液（含西洋参、人多由于先天禀赋不足 ，兔肉、芝麻、鳗鱼、或后天调养不当 ，芥菜、

    常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米、大便偏干，黄豆、黄花菜、蜂乳 、手足心热，