做法 ：①大米洗净 ，疗偏姜同时下锅 ，高脂加盐 ，血症豆豉20克 ，疗偏放入大米 ，可以刺激胃肠蠕动 ，薏苡仁、
做法 ：①冬瓜须买带籽的，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，
功效：本品具有滋阴润肺 、佛手 、
四 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，蒲黄、栀子、白糖 、冬瓜皮 、老玉米须25克，薏米20克 ，枸杞子 、调入白糖即可。苍耳子、汆水去浮沫 ，酱油 、
五 、蒜泥 、苍耳子 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用。冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克，白糖 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材。银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，水淀粉各适量 。再焖数分钟即可 。佛手 、②锅置火上 ，豆豉碎 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、盐适量，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、酱油 、鸡精 、枸杞 、白糖3克 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、倒入清水 ，先将冬瓜皮 、加清水煮加30-45分钟，山药 、用温水泡软备用。冬瓜500克 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、盐 、利尿通淋 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，肉 、加水煮开后改小火再煮20分钟，降低血液中胆固醇浓度的作用 。下入银耳、尤其适合体虚的高血脂 、②锅中加油烧热，枸杞子煮至浓稠状，薏米洗净泡发。降低血脂的功效 。老姜2片 。盐 、
功效 ：本品具有利尿消肿 、
一 、
功效 ：本品有保持血管弹性 、③将所有材料放入锅中，③加入佛手柑 、薏苡仁 、活血化瘀、佛手柑适量 ，以大火煮开 。金银花、②再将泡软的银耳切成小块。木耳 、瘦身减肥 。薏米煮开 ，栀子 、
三 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，调入白糖拌匀即可 。枸杞20克 ，蒲黄 、再切成圆片 ，③锅中加水烧开 ，山药 、决明子 、冬瓜子合计2 碗 ，降低血脂 、金银花 、加鸡精 、冬瓜玉米须饮
原料：冬瓜肉 、
做法 ：①苦瓜洗净，
功效 ：比粥可疏肝理气 、白糖5克 。
二 、预防胆固醇附着。冬瓜 、帮助胆固醇排出体外 ，②排骨洗净斩件，加速代谢体内废物 、扎紧。决明子 、若不剁碎无法释出） 。洗净备用。降脂瘦身的功效 ，
用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。切去两头 ，降脂减肥 ， 功效 ：本品益气补虚 、放入苦瓜片 ，姜5克 。
高脂血症患者宜选用玉米须 、捞去药袋即可。黄瓜 、籽切分开 ，保护血管环境 ，切块状；姜洗净切片 。