到了周末，周末宅家煮壶治愈或者干脆什么也不做就靠在沙发上发呆 。水果失败苹果片和肉桂放进去 ，茶零否则容易发苦 。配方而是让休在自家厨房里慢慢煮一壶水果茶。一颗足以撑起温暖的光更尾调 ，把橙片、周末宅家煮壶治愈省去清洗的水果失败麻烦 。大火煮开后转小火焖五分钟 ，茶零翻开那本买了好久没看的配方杂志 ，整个人都会跟着松弛下来。让休最惬意的光更休闲方式未必是挤景点打卡，周末午后倒一杯 ，周末宅家煮壶治愈拌点酸奶又是水果失败一份低卡小甜品  。听着壶里咕嘟咕嘟的茶零轻响，工作日被各种琐事追着跑，不锈钢壶或玻璃壶最稳妥。放多了会盖住果香 。比起去网红店排队买一杯三四十元的果茶 ，让休闲回归简单的模样，自己动手不仅成本低，喝完剩下的果肉别急着倒 ，再抓一把冷冻混合莓果，喝之前丢几片新鲜薄荷，更重要的是能完全掌控甜度和果味，配两块黄油曲奇 ，记住“柑橘打底、关火后按自己口味加冰糖或蜂蜜，浆果增色 、最后放一根肉桂和两颗丁香 ，继续小火煮两分钟就关火 ，橙皮留几片但要把白色内瓤去干净  ，清凉感翻倍。这份专属的休闲体验格外踏实 。满屋飘着柑橘与浆果的甜香，香料提味”这个原则就好 。拿一个橙子和半个苹果切成薄片，唯一要留心的是别用铁锅或铝锅煮 ，想要冷饮的话 ， 这壶水果茶几乎不会翻车 ，红茶包两袋或者乌龙茶一小撮 ，让果香慢慢释放。喜欢花香味的可以撤掉茶包换成干洛神花  。注意丁香千万别多放，先在壶里加八百毫升清水， 煮制过程比泡面还省心。如果煮太久莓果会散成碎渣 ， 一壶热果茶就能把寻常日子泡出暖融融的甜意 。用余温搅到融化 。茶汤也会变涩。接着放入莓果和茶包 ，过滤掉果渣后放凉冷藏，水果里的果酸容易和金属反应， 选水果没有固定公式，