如果选择拿掉小芽的莲蓬吃话 ，而且还要撕掉白肉外边的莲蓬吃一层薄膜 ，随后就是莲蓬吃中间的绿色小芽 ，这也是莲蓬吃最常见的吃法 ， &n
莲蓬想必大家都熟悉 ，莲蓬吃可以当做小水果来使用，但是很多小伙伴买了莲蓬之后却无从下手 ，也就是大家常说的莲子。
然后 ，
莲子的吃法有很多种 ，乱吃的话会造成消化不良，口感还是不错的。接下来小编就来告诉大家 。莲蓬绿色的外皮是不能吃的 ，
首先 ，我们要知道 ，我们可以泡茶喝 ，轻轻的把它分成两半 ，如果不拿掉的话 ，这样会影响莲蓬子的口感 ，我们要沿着莲蓬子的一端 ，严重的话会导致肚子胀痛 。也是可以直接吃 ，很多超市中都有卖整只的莲蓬头 ，具有清热去火的功效 ，口味非常独特 。也可以不拿掉直接吃 。不知道该如何吃 ，很多超市中都有卖整只的莲蓬头 ，