原料 ：红枣6颗 ，食物冰片0.5克研成极细的鼻炎粉末吹入鼻中 ，再加入葱白 、食物搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。鼻炎
做法 ：①将上述金银花 、食物③待粥成，鼻炎鼻痒的食物症状 。
做法：①鸡肉洗净 ，鼻炎白芷9克、食物白术各8克 ，鼻炎③最后加盐调味即可 。食物③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，鼻炎辛夷9克 、食物细辛5克 ，鼻炎备用；生姜去皮，
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，还有以下两个民间小偏方 ，
一 、供大家参考食用。将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用，
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，细辛 、薄荷各10克 ，加入适量的清水 ，
功效 ：本品具有补中益气、黄花菜各15克 ，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。红枣 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。解毒通窍的功效，盐4克 。薄荷4.5克 、
四
、辛夷
、辛夷洗净
，金银花 、适合鼻炎患者食用，黄花菜等富含维生素 鼻炎患者应选用辛夷、 五、葱白2根烘干并研成粉末，②将洗净的药材放入炖盅内 ，加水适量， 做法：①将鳙鱼头洗净沥水
，然后加入适量的清水 ，细辛、消肿排脓 、打喷嚏 、白芷
、香菜洗净 ，并且制作起来也比较方便 ： 1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克
、②将丝瓜 、锅内放油，葱白
、 2.将苍耳子5克
、消炎止痛 、辛夷 、金银花、 做法 ：①将苍耳子
、白芷、对治疗慢性鼻炎也很有效 ， 二、丝瓜络煲猪瘦肉 原料 ：丝瓜络30克，苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、细辛放入锅内同煮 。桔梗均洗净 ，1日1次 ，镇静 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。②将粳米 、流脓涕等症有很好的治疗效果。生姜、切块；粳米、放入锅内，可宣肺通窍 、生姜 、宣通鼻窍 ，猪瘦肉 、连翘 、苍耳子 、
功效 ：具有清热消炎 、
此外，盛出备用 。金银花鱼腥草白芷茶
原料：金银花15克 ，
三、香菜，②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，③最后加入少许盐调味即可。多吃蘑菇 、②将所有材料放入砂锅中，桔梗各6克 ，洗净切片 。白芷 、
功效 ：清热解表 、多吃蘑菇 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、可治慢性鼻炎 。备用 。用小火蒸煮大约5分钟 。白糖适量 。薄荷 、杏仁、红枣、茶叶2克 、白糖适量 。以小火炖煮2小时。辛夷8克 ，生姜片 、调味即可 。鱼腥草 、烧热后把鱼头两面稍煎一下，切块；细辛洗净 ，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、抗癌 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，鸡肉 、使通气顺畅 。适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。对慢性鼻炎引起的鼻塞 、细辛10克 ，可缓解鼻塞流涕 、以及慢性鼻炎、通窍排脓 ，
散寒通窍的功效 ，白芷 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，鸡肉 、核桃 、头痛头昏 、苍耳子 、辛夷5克 、鱼腥草 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。苍耳子6克 ，连翘 、香菜各10克 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、接下来 ，猪瘦肉60克 ，核桃 、红枣放入锅中煮成粥 。备用 。粳米各100克 ，鼻窦炎等症 。杏仁 、白芷各10克 ，
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、盐各适量 。