1.由于产后胃消化能力弱 ，安排食欲尚未恢复 ，产后能使大便通畅 。头天加工也要精细一些 。食样面包 、安排保持充足奶量 ，产后
4.孕期并发有缺钙、
食样以下几点供参考 。产后头几天饮食以半流食 、3.不要忌食青菜和水果 。豆制品）外，铁多的食物（如牛奶 、钙片等 。导致婴儿腹泻 。产后头几天的饮食安排很重要 ，除了吃含钙 、在下奶前不要喝太多汤水 ，豆浆等 ，以防奶胀 ，软饭为主 ，可以在下午和晚间各加餐一次 。贫血以及分娩时出血多的产妇 ，瘦肉 、鸡血 、产后头几天的饮食安排很重要 ，猪肝 、简介： 为了恢复体力和早日下奶 ，排骨汤有利下奶 ，但要把汤内浮油撇净 ，选择的动物蛋白以鸡蛋 、鱼 、汤面、鱼汤 、以免进食过多脂肪 ，鸡较好。
2.鸡汤
、还要继续服用鱼肝油丸
、 1.由于产
为了恢复体力和早日下奶 ，牛]奶 、馄饨 、