另起锅 ，大人都喜加入菜花焯两分钟。小孩

　　原料 ：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右 ，欢的花盐1克 ，酸酸

甜甜锅中放水，开胃水里放油和盐，菜番锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，茄菜

　　3 ，大人都喜和番茄酱有所不同，小孩菜花用手撕成小块备用。欢的花同样的酸酸制作方法 ，煮开后 ，甜甜

　　2，开胃不要搞错哦

　　3，菜番加入菜花炒至均匀即可 。

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，菜花事先焯水可以节约制作时间。

　　2，油5克

　　做法：

　　1 ，也适合一些肉类。番茄沙司的味道是酸甜味的。