清水适量

  做法:

  1 、节后把甜玉米取出,杯自即可倒出饮用 。制清喜欢甜的肠热要加量。用刀贴着玉米芯子取下玉米粒。饮香可以过滤下喝。甜玉两根甜玉米放入锅中,米汁也可以再根据个人喜欢增加水的节后量,加入炼乳或蜂蜜 。杯自但是制清放蜂蜜的话 ,有些家用搅拌机是肠热不能连续高速三分钟运转的,水量至少要和玉米粒体积等量 ,饮香我是甜玉不过滤直接喝的 ,加水煮10分钟左右至熟。米汁炼乳或者蜂蜜20ml 、节后高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻,

  3 、喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以。要等温度降到温温的才能加入 ,

  6 、取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子 ,直接取下生玉米粒 ,感觉不是很甜 ,

  小贴士:

  1、如果家里有豆浆机,也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水,

  材料 :甜玉米两根、

  4、

  3  、

  4 、不要倒掉 ,虽然口感会有些些粗燥,尽量把玉米胚芽一起取下来 。

但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。

  2  、所以需要打一会儿停一停再继续。炼乳根据自己喜好换成蜂蜜,取下的玉米粒放入食物搅拌机中  ,

  2、连续工作时间太长会把电机烧坏 ,少于这个量玉米汁会太浓稠。如果想要口感细腻,把刚才煮玉米的水倒入(水量至少要和玉米粒的体积等量)  ,用豆浆程序就能做好,加水放入豆浆机 ,切记摸准自家搅拌机的脾气哦 。我这次放20ml  ,稍凉后 ,那就更简单了,

  5 、煮玉米的水也有营养  ,所放的量也是根据自己的口味调整 ,和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。否则会破坏蜂蜜的营养成分 。