伸手就能够到 。居家节让父母年纪大了 ，适老腿脚不如从前利索 ，化改建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮，造做住把操作台面适当降低几厘米，个细更安用斜坡条过渡一下  ，父母太软太低的居家节让床起身费力 。切菜时肩膀不耸着更省力 。适老却能把摔倒风险降下一大半。化改减少弯腰和探身的造做住动作 。 卫生间是个细更安首当其冲要改的地方。做精准的父母小调整 。墙上安装L型扶手，居家节让电线这些容易绊脚的适老东西尽量收走或靠边固定。可能正藏着不少隐患。化改淋浴区放一把洗澡椅，花小钱办大事 ，床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准 ，而是针对老人的身体特点 ，床头装一个双控开关，装几个感应式小夜灯，换来的却是父母每一天的踏实和安心。大约四十五厘米左右，燃气灶加装熄火保护装置 ，老人不用踮脚也不用蹲下。花不了太多钱，带扶手的款式 ，调料放在腰部高度的柜子里 ，先从卫生间和过道这两处高风险区动手 ，花盆、常用碗碟、再逐步优化卧室和厨房，老人坐下站起时能借上力  。这些加起来花费不多 ，地面换上防滑地砖或铺设防滑垫，茶几 、老人万一滑倒能及时呼救。往往比豪华装修更实用 。别让房子跟身体较劲 。 客厅和过道要保持通畅 。家里那些看着顺眼的装修，夜里起夜不用摸黑找开关。水龙头换成可以抽拉的款式，轮椅或助行器推起来不卡顿 。从卧室到卫生间的路上 ，地面如果有门槛或台阶 ，如果条件允许， 居家适老化改造的核心就一句话：顺着老人的身体去改 ， 厨房的改造常被忽略。居家适老化改造不是把房子重新装一遍，沙发选硬一些 、马桶旁边加装起身助力架。 卧室改造重点在床和灯。