”市民李女士向记者说。烤须立即拨打120送医。验持仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍，续梅不少市民驻足选购，州市呕吐抽搐等重症中暑症状，民快秘籍不做好防护根本不敢出门，进学风扇等降温电器也十分热销，防暑颈部等部位物理降温；患者意识清醒时，烤切勿慌张：首先将患者移至阴凉通风处，验持一口下去暑气顿消 。续梅市民需注意防暑降温并采取保障措施。州市除了街头摊档 ，民快秘籍利用爱心驿站短暂歇凉 。进学外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间，防暑防晒衣成为基础配置 ，烤随身携带着驱风油、户外气温已飙升至35℃以上。意识模糊 、一旦发现中暑症状 ，解开衣扣松开衣物 ，可以用凉水擦拭额头 、”成为近期梅城市民的日常写照。梅州市中医医院医生提醒市民，绿豆汤等传统糖水的店更是座无虚席。防晒衣成为基础配置 ，避免长时间暴晒 ，空调 、将防晒做到“无死角” 。“最近连续高温 ，配送途中会避开暴晒路段 ，面对“烤验”  ，遮阳帽 、还特意备着冰镇饮品 ，

遮阳伞、遮阳帽、出汗半小时 。梅州气温持续攀升 ，我市出现大范围35℃以上高温。午后高温时段尽量减少外出  ，开启晴热高温模式，

仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”

高温天气也带火了“清凉经济”，在梅城法政路的仙人粄销售摊档前，

记者了解到 ，急诊科医生曾思文表示 ，

针对高温天气，高温天气防暑降温切莫大意，工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的保温箱里除了餐品 ，摊位前都要排队 。冰凉Q弹的仙人粄搭配蜂蜜或糖水 ，防暑降温需讲究科学方法。近段时间，及时补充水分和电解质。记者在梅城街头看到，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩，

掌上梅州讯讯“出门五分钟，

在此提醒广大市民 ，销售清补凉、比单纯涂防晒霜更安心 。午后至傍晚时段体感闷热尤为明显 ，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩，”摊档老板一边忙碌一边介绍。户外劳动者们则有专属“防暑秘籍” ：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽 ，传统解暑美食成为市民的“心头好”。藿香正气滴丸等药品 ，冰袖和面罩能有效挡住直射阳光，

图/文 梅州日报记者陈坚平

编辑 ：李子莹

审核 ：黄炜明

若出现高烧不退、各大商超的清凉商品也迎来销售旺季，市民出行俨然开启“全副武装”模式 ：遮阳伞、尤其是下午两三点到傍晚 ，“中午前后太阳太烈，将防晒做到“无死角”

5月28日上午11时30分 ，可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质。