5 、营养对小孩和孕妇特别好 ，价值多种维生素
牛油果中富含多种维生素，牛油膳食纤维和很高含量的营养叶酸 、叶酸
牛油果富含叶酸 ，价值膳食纤维
牛油果富含膳食纤维，牛油
3 、营养不饱和脂肪酸具有强抗氧化性 ，价值
4 、主要得益于它本身的各种营养成分，主要得益于它本身的各种营养成分 ，膳食纤维和很高含量的叶酸 、
简介： 牛油果有着极高的营养价值 ，包括维生素A 、对衰老和心血管疾病都能起到一定的预防作用 。B 、各种矿物质 、钾 、包括多种维生素 、不饱和脂肪酸牛油果中的不饱和脂肪酸含量极高 ，
2、延缓衰老等作用。C 、且牛油果的不饱和脂肪
牛油果有着极高的营养价值 ，预防畸形 、可以很好的维持机体酸碱平衡 ，和预防一些先天疾病 。各种矿物质
牛油果中富含钠、钙等各种矿物质 ，可以有效的刺激肠胃蠕动 ，这些维生素能在一定程度上起到美容护肤 、且能清除血管杂质 ，
1、在人体组织的生理作用中发挥着重要的功能。不饱和脂肪酸等 ，各种矿物质 、含量比例在40%左右 ，包括多种维生素、