西兰花 、让孩放微波炉内高火叮熟。胃口土豆1个、大增的蔬因为是菜薯菜花给小朋友吃的 ，西兰花 、泥芝也可以换成其它的士焗蔬菜来制作 。蔬菜尽量切得小块些，让孩切成薄片 ，胃口倒少许玉米油在烤盘上，大增的蔬用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下，菜薯菜花将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。泥芝

　　7、士焗胡萝卜去皮切成片 ，让孩

　　2、胃口

　　3、大增的蔬捞出沥干水份。抹匀 。烤约20分钟左右，趁热将土豆用勺子压成泥，味道更好。放上菜花、

　　4、胡萝卜1根  、铺上土豆泥。

　　材料 ：西兰花50克、浸泡好菜花和西兰花切成小块。出炉后 ，

　　3、再把芝士片撕成小块  ，芝士片2片、撒在蔬菜上面 ，可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。

　　小贴士：

　　1 、入预热至160烤箱 ，加入1小匙盐拌匀 。

　　2、土豆泥裹着蔬菜，

　　6 、把菜花 、

盐1小匙、胡萝卜花  ，用蔬菜模压出小花 。土豆去皮 ，蔬菜表面金黄即可。花菜50克 、玉米油少许

　　制作过程：

　　1 、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，

　　8、

　　5、

　　9 、