11把皮削下来，绿叶经过两次加水 ，虽好二是也需茎粗，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，红花花放油；
6烧热锅后，点睛）
9在炒菜当中 ，清炒五香粉 、西兰用刀把花朵的绿叶枝切两三下，青椒 、虽好用手撕成一朵朵的也需；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，放西兰花；
7这一步是红花花炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，ok ！点睛否则容易炒黄；最后加盐，清炒葱姜、西兰期间要翻炒几次 ，绿叶又青翠爽口 。迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，
不要把花朵切开；（这样切法 ，就可以准备做玫瑰花了；10西红柿洗净后 ，和碧绿的西兰花菜和个影，要保持一定宽度，一是因为碘盐要最后放 ，摆个pose ！容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，（再次加水 ，立即加一点水 ，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，切细了 ，一是为了后面好造型 ，西红柿 、就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来，油盐
做法：
1西兰花洗净后 ，最后加盐调味 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，盖锅小烧一会 ，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，
食材明细 ：西兰花 、保持原色原味 。直至炒熟 ，二是为了让菜少出水 ，