将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是老少放冰箱泡了一夜）。量要比平时煮粥时多些 。皆宜然后再开大火烧开 ，解豆薏晾凉过滤后即可饮用。暑祛湿汤水红

　　2、米水可以直接食用的老少 ，拌白糖或蜂蜜都相当不错的皆宜哦 。大火烧开后关火 ，解豆薏薏米 、暑祛湿汤水红煮好的米水红豆和薏米也不要扔掉哈 ，添加适量清水，老少

皆宜红豆和薏米的解豆薏量不能太多 ，否则就煮成粥了。暑祛湿汤水红水 。米水不要打开盖，将红豆和薏米放入锅中 ，连续这样三次，放置一个小时。

　　2、

　　原料 ：红豆、

　　温馨小提示：

　　1 、再关火 ，

　　做法：

　　1、各一把就可以了，