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、生素食物简介： 含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。芽菜、生素食物
含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。大豆卵磷脂等；
2 、龙须菜 、生素食物水果 ：金橘 、生素食物核桃等；
3 、生素食物罗勒、生素食物草莓 、生素食物豆类 ：豆腐 、生素食物腐竹 、生素食物黑枣等 。生素食物荔枝 、生素食物山竹、释迦 、龙眼 、豆浆 、木瓜 、李子 、核仁 ：杏仁、腰果 、麦芽等；
4 、韭菜 、川七 、
蔬菜 ：竹笋、榴莲、红苋菜 、油菜花 、