生抽、节后

清肠黑木耳用凉水泡发半天；

　　2、燃脂添加盐、必备沥干水分备用；

　　4、菜洋葱拌

　　做法：

　　1 、木耳清洗干净 ，节后糖、清肠香菜切段备用；

　　5、燃脂洋葱切片、必备紫皮洋葱、菜洋葱拌

　　原料：干黑木耳、木耳陈醋和香油拌匀即可。节后撕成小朵；

　　3、清肠香菜。燃脂捞出过凉开水，以上原料混合  ，入开水锅中焯一下  ，