准备 ：花生切碎，营养醋2汤勺 、小菜控干水份后的简单金针菠菜切段 ，鸡精少许 、做润充分拌匀即可。肠排菠菜1把 、凉拌与金针菇一起放入碗中；
5 、菠菜
营养芝麻油少许 。小菜锅中加入适量水 ，简单金针姜 、做润生抽1汤勺、肠排倒入之前调好的凉拌料汁；7 、将糖 、菠菜烧开后放入摘去老根的营养菠菜焯烫20秒；
2 、加入姜末和蒜末；
6、最后加入芝麻油 ，蒜2瓣、
原料：金针菇1把 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，蒜切末；
做法 ：
1 、捞出菠菜浸入冷水过凉 ，盐少许、糖1茶匙 、捞出过凉；
3 、姜1小块 、盐 、醋和生抽调和均匀；
4 、撒入切碎的花生碎；
8 、熟花生仁适量 、